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2月16日 晴れ

内科の定期検診

と言うよりは、薬をもらいに

 

血圧  128/84

すごくいいです。

白衣高血圧症 なので

いつもは、もっともっと高いのです。

 

薬をもらうついでに、イオンラウンジへ

ラウンジに来たのは、久しぶりです。

 

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3種類のお菓子

せんべい・クッキー・チョコレート。・コーヒーを頂きました。

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太ってはいけないので、体重を記しておきます。

 

本日の体重   48.2㎏

体脂肪     27.4

 

 去年の夏に、チョコとアイスクリームの食べ過ぎで。1キロ太ってしまい

早く戻さなければ。

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