2月22日(水)

本日の体重   48.1キロ

体脂肪     25.2

 

大量に排便あり。

もう少し体重減っていてもいいのに。

 

パルシステムの配達日。

相変わらず、手抜き商品の購入です。

 

野菜

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冷蔵品

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調味料ばど

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冷凍品  魚が多いです

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冷凍食品は、焼くだけ〜〜のものが多いです。

 

もっとひどいと温めるだけ(秋鮭の甘酢あんかけ)とか (笑)

 

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