2月22日（水）

本日の体重　　　48.1キロ

体脂肪　　　　　25.2

大量に排便あり。

もう少し体重減っていてもいいのに。

パルシステムの配達日。

相変わらず、手抜き商品の購入です。

野菜

冷蔵品

調味料ばど

冷凍品　　魚が多いです

冷凍食品は、焼くだけ〜〜のものが多いです。

もっとひどいと温めるだけ（秋鮭の甘酢あんかけ）とか　（笑）