1月11日

1/11の朝食

いつも、朝はトーストチーズを載せたりとサラダ

普段は、コーヒーはアメリカンですが、

今日は　カフェオレ風　牛乳をたっぷりと

お昼は　　面倒臭くなって、」カップラーメンです

一人暮らしだと、作る気しないですね

夜は、大根の煮たの

味噌汁も久しぶりに、作りました。

2日分あります

主人は、ずっとショートステイです。

お金掛かるは，　　

脊髄の病気は、なかなか治らないですね

先日、」ベランダで転びそうになって、網戸を半分外してしまい

動かなくしてしまいました。

連絡くれるはずなのですが、」こないので

夏まで、ほっと起きます

71才なのに 2月に引越しをしました

去年の中頃から、色々とありすぐるくらい

たいへんでした。

まずは、マンション探しを始めました。

そう、主人が、真殿に歩けなくなってしまったのです。

この時は、まだ自分のことは、自分で、出来たので、

私は、ご飯の支度だけでよかったのですが

段々と、布団の中に、ベットから出て来なくなり、引きこもち状態です

散歩に行っても、10分くらいで帰ってきてしまう状態です。

ひっくり蹴ったりして、起き上がれないことが多々。

その時は、脱水症でした。この時は、きゅうきゅうしゃで運ばれて1週間入院でした

挙句の果てに、睡眠導入剤を、私が、友人と会っている時に、

睡眠どうミュウ材をありったけ呑んで、倒れていたり。

この時も、救急車で運ばれたのですが、入院はさせてもらえず。

介護タクシーを、利用することに

本人は、失神状態なので、介護の方を1人追加して帰ってきました。

それ以来、ベットから離れようとはしないし、食事すら、私が、ベットまで運んで食べさせていました。

私は　ペトペト　(*｀へ´*)

それで、主人を介護にお願いすることにしたのせす。がなかなか

9月ごろから私の足の状態もおかしくなり始めていたようです。

続きは、また

カメラはでてきたのですが。電池とフィルムが見当たらない。

まだ家の中は、ダンボールだらけです。

スペイン風オムレツ❓

普通のオムレツの中身を

卵に混ぜちゃいました

キッシュ？　スペイン風？

牛乳は入っていません　　　

ひき肉と玉ねぎ・きのこ・人参など

いわしのつみれ汁

まだまだ暑い日でしただ、つみれ汁を作ってみました。

ナスの糠漬け　　

ナスの糠漬けと胡麻豆腐

体重は　42.4kg 昨日よりは100グラム減ったのですが

体脂肪が20.2

多くても　19台なのが　え〜〜〜〜

9月２９日体重と昼ごはん

昨日の体重　夕方5時に計測

　　　　　　42.5kg

去年より1kg今日多い　主治医が浮腫みかもと

気をつけるように

朝は　卵と野菜のサンドイッチとサラダ

自前のパンです（パンは小さめ）

昼は

冷凍の高菜のおにぎり

れんこんシャキシャキして美味しゅう

昨日の残り・コロッケと野菜の素揚げ

■

4月1日に撮った写真

ちょっと時期を逸してしまった。

なかなか外に行かれないので、

家に咲いている草花です

4月1日に撮った写真

4/11の写真

4/25日の写真

あっとゆう間に新緑の季節になりました

昨日の体重

41.2グラム　　体脂肪19.4

42キロまでいってしまって、慌てて、戻しました。

明日、診察日で、500グラム増えても、主治医に色々言われてしまうので

体脂肪ちょっと多いです。

■

体重41.3   体脂肪18.4

計り直してみた

体重　41.1

今日は、あまりものを食べていないのに😩

来週に水曜日は、ハーセプチンとパージェター

体重測るんだよね。