2月16日 晴れ
内科の定期検診
と言うよりは、薬をもらいに
血圧 128/84
すごくいいです。
白衣高血圧症 なので
いつもは、もっともっと高いのです。
薬をもらうついでに、イオンラウンジへ
ラウンジに来たのは、久しぶりです。
3種類のお菓子
せんべい・クッキー・チョコレート。・コーヒーを頂きました。
太ってはいけないので、体重を記しておきます。
本日の体重 48.2㎏
体脂肪 27.4
去年の夏に、チョコとアイスクリームの食べ過ぎで。1キロ太ってしまい
早く戻さなければ。